क्यों होता है डैंड्रफ और कैसे इससे निपटें

Written by Suman Sharma7th Feb 2022
क्यों होता है डैंड्रफ और कैसे इससे निपटें

हम सबने अपनी जिंदगी में कभी न कभी डैंड्रफ जैसी समस्या का सामना किया ही है। यह बालों के लिए बड़ी समस्या है। लेकिन इसको ठीक करने के भी काफी तरीके हैं। इसलिए बेहद जरूरी है कि आपको सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर इस समस्या का मुख्य कारण क्या है और इसकी जड़ कहाँ है, हम आपकी इसमें मदद कर सकते हैं। आइये जानें डैंड्रफ क्या है और आप कैसे इससे निदान पा सकते हैं।

 

डैंड्रफ क्या है ?

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

डैंड्रफ सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का एक माइल्ड रूप है, यह स्किन से जुड़ी एक ऐसी समस्या है, जो खुजली का कारण बनती है। इससे फ्लेकी स्केल्स और जलन की परेशानी शुरू हो जाती है। आसान शब्दों में समझें तो, डैंड्रफ आपके सिर की ड्राई और स्कैल्प की पपड़ीदार स्किन होती है, जो कि लगातार खुजली करने की वजह से और अधिक बढ़ जाती है।

 

डैंड्रफ होने के कारण क्या क्या होते हैं ?

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

डैंड्रफ कई कारणों से हो सकता है। यह जेनेटिक हो सकता है, मेडिकल कारणों से हो सकता है, आपके बालों का किसी प्रोडक्ट के साथ सेंसिटिव रिएक्शन होना, हद से अधिक ड्राई स्किन, ठंड का मौसम, तनाव या फिर कोई हार्श शैम्पू, डैंड्रफ के कारण बनते हैं। डैंड्रफ आमतौर पर युवा वयस्कों में देखा जाता है, क्योंकि इस उम्र में हमारे शरीर में काफी हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। हालांकि, डैंड्रफ की परेशानी किसी को, कभी भी हो सकती है। लोगों की जो यह आमतौर पर सोच है कि जिसको डैंड्रफ होते हैं, वह व्यक्ति साफ-सुथरा नहीं रहता है या फिर अनहाइजेनिक है, बिल्कुल गलत है। ऐसा भी हो सकता है कि कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा सिर की सफाई कर रहा है। ज्यादातर यह परेशानी जेनेटिक होती है और कई बार कई स्किन समस्याओं के कारण भी यह दिक्कत आती है।

 

डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

वैसे तो यह एक इंसान से दूसरे इंसान में फैलता नहीं है। लेकिन फिर भी कोई नहीं चाहता है कि ड्रैंड्रफ वाली परेशानी किसी को भी नजर आये। आपको इस बात की फ़िक्र करने की जरूरत नहीं है। इससे निजात पाने के कई सारे उपाय हैं। हम आपको कुछ आसान से उपाय बता रहे हैं।

 

स्क्रैच करना बंद करें

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

माइल्ड डैंड्रफ को खत्म करने का सबसे आसान उपाय है कि अपने स्कैल्प को स्क्रैच करना यानी खरोंचना बंद करें।

 

स्किन को ठंडक और सुकून देने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

हेयर वॉश करने के बाद अपनी स्किन को रिलैक्सिंग प्रोडक्ट्स से ठंडक पहुंचाएं। इसके लिए आप एक स्प्रे बोतल में गुलाब जल के साथ एलो वेरा जेल मिला कर, हमेशा अपने स्कैल्प पर लगाते रहें। आप इसे पूरे दिन इस्तेमाल कर सकती हैं यह आपके बालों को चिपचिपा नहीं बनाएगा। आप एलो वेरा को सीधे बालों के रूट्स में भी लगा सकती हैं, इससे बालों में जो खुजली की परेशानी है, वह खत्म हो जाएगी। Lakmé 9 to 5 Naturale Aloe Aqua Gel एक नेचुरल जेल है, यह स्किन के लिए भी अच्छा है और बालों के लिए भी। फ्लेक्ससीड जेल भी डैंड्रफ हटाने में कमाल करते हैं।

 

हेयर ऑयल

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

ड्राइनेस डैंड्रफ होने का सबसे बड़ा कारण है। लेकिन ऐसे में ऑयलिंग सबसे बेहतर उपाय है। भारत में बालों में तेल लगाने का प्रचलन 4,000 वर्षों से से भी पुराना है और ऐसा करने के पीछे कई अनगिनत कारण हैं। यह आपके बालों को पूरी तरह से मजबूत, चमकदार और बेहतर बनाता है । सिर की मालिश के साथ-साथ, तेल लगाने से हेयर फॉलिकल्स को बढ़ावा मिलता है और इससे बालों का विकास तेजी से होता है। इन सभी कारणों के अलावा, बालों में तेल लगाने से डैंड्रफ से छुटकारा पाने में काफी मदद मिल सकती है। यह आपके स्कैल्प को नरिशंनेट और मॉइस्चर देता है। बालों में तेल लगाने से आपके स्कैल्प को मॉइस्चर मिलता है और यह बालों को ठंडक पहुंचाती है। बालों में तेल लगाने के बाद जब आप उन्हें धोएं तो इस बात का ख़याल रखें कि आपका शैम्पू आपकी बालों की स्किन को ओवर ड्राई न करे। अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करने के लिए अपना पसंदीदा हेयर ऑयल चुनें। बालों के तेल के लिए नारियल का तेल, बादाम का तेल, अरंडी का तेल और प्याज का तेल कुछ प्रमुख विकल्प हैं। अपने सिर की मालिश से अपने बालों को अधिक लाभ पहुंचाने के लिए अपने बालों के तेल को एक छोटे कंटेनर में गुनगुना होने तक गर्म करें और फिर इसे लगाएं। गर्म तेल, रूम टेम्प्रेचर पर रखे गए ऑयल की तुलना में बालों की स्किन में जल्दी एब्ज़ोर्ब हो जाता है।

 

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें

शैम्पू करना बेहद जरूरी है। लेकिन गलत शैम्पू का इस्तेमाल आपके स्कैल्प से सारे नेचुरल ऑयल्स ले लेता है। इसलिए बेहद जरूरी है कि आप एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें। इसके लिए आपको एंटी डैंड्रफ शैम्पू जैसे Dove Dandruff Clean & Fresh Shampoo. करना जरूरी है। यह क्लिनिकली प्रूवेन शैम्पू है। यह शैम्पू आपके स्कैल्प को ठंडक देता है और उसे जलन से बचाता है और ठंडक व सुकून पहुंचाता है। यह माइक्रो मॉइस्चर सीरम से युक्त होता है, जो स्किन को गहराई से नरिश करता है और डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है।

Suman Sharma

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